肌肉拉伤的预防包括
A: 运动前正确热身
B: 运动不要用力过猛
C: 认真执行锻炼方案
D: 运动时集中注意力
A: 运动前正确热身
B: 运动不要用力过猛
C: 认真执行锻炼方案
D: 运动时集中注意力
举一反三
- 预防肌肉拉伤的方法不包含（） A: 准备活动量力而行 B: 注意练习场所的温度 C: 不用力过猛 D: 不进行肌肉牵拉的运动
- 预防肌肉拉伤的方法有（） A: 准备活动量力而行 B: 注意练习场所的温度 C: 如拉伤后重新锻炼 D: 不用力过猛
- 下列选项哪些是运动前热身的作用？（ ） A: 预防肌肉拉伤 B: 调动心肺 C: 激活肌肉 D: 激活神经
- 【运动损伤与预防】下列关于在运动中如何预防肌肉拉伤错误的是 A: 基本阶段和结束阶段，必须控制好该时段的活动量和集中注意力 B: 运动后立即洗热水澡放松身体 C: 运动前应避免草率投入快速、激烈的活动 D: 运动过程中，要注意保暖，休息时间不要过长
- 运动损伤的预防应注意（） A: 加强较强部位的锻炼 B: 戴好看的饰物 C: 锻炼前应做好充分的热身活动 D: 可以穿帆布鞋进行运动