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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC:在被推倒后自保,应快速抬腿蹬向歹徒裆部,然后乘其因疼痛弯腰时,立即起身跑开。抬腿蹬时要抬起腰、臀,利用将身体送出去的力量猛蹬。
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    举一反三

    • 中国大学MOOC: 在被推倒后自保,应快速抬腿蹬向歹徒裆部,然后乘其因疼痛弯腰时,立即起身跑开。抬腿蹬时要抬起腰、臀,利用将身体送出去的力量猛蹬。
    • 蹬腿的动作发力顺序?? 抬腿、屈膝、靠胸、挺髋、蹬出|屈膝、抬腿、靠胸、挺髋、蹬出|屈膝、抬腿、挺髋、靠胸、蹬出|抬腿、靠胸、屈膝、挺髋、蹬出
    • 通常所指的“跑的专门性练习”是指() A: 跨步跑、单腿跑、高抬腿 B: 小步跑、高抬腿跑、跨步跳 C: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跳 D: 小步跑、高抬腿跑、后蹬跑
    • 自我防卫中的蹬跺法,是用鞋跟部猛蹬歹徒的胫骨前部或用力跺歹徒的足部。( )
    • 坐姿动作要领:合理利用两腿前蹬后撑的力量,稳定身体重心。利用身体前俯,躯干(),充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬,移桨时脚要后撑。 A: 扭转 B: 后仰 C: 前倾

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