坐位体前屈的动作要点有哪些？
尽力推动游标的距离，反映身体柔韧素质的发展水平。
举一反三
内容
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如图所示为某同学参加坐位体前屈的场景，她坐位体前屈的成绩为___cm．
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坐位体前屈是非常好的测试髋关节、腰椎关节、肩关节的柔韧性的动作。
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坐位体前屈可以反映人的( )
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坐位体前屈是反映的柔韧性
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简述坐位体前屈的测试方法？