太极拳的动作都是带有弧形的运动，能将大肌肉群和小肌肉群进行统一练习。
对
举一反三
- 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。
- 人体的肌肉群有大肌肉群和小肌肉群之分，比如腰腹肌、股四头肌等属于大肌肉群，手腕、脚踝等处的肌肉群都属于小肌肉群，在力量素质的练习时，你认为大小肌肉群练习顺序应该遵循的原则是（） A: 先小后大 B: 先大后小 C: 大小交替 D: 大小顺序无所谓
- 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
- 健美训练中，肌肉群练习安排的顺序一般规律是 A: 先大肌肉群，后小肌肉群 B: 先小肌肉群，后大肌肉群 C: 先上肢，后下肢 D: 先下肢，后上肢
- 力量练习时，一般安排是小肌肉群在前，大肌肉群在后的原则。
内容
- 0
基本动作是指人体大肌肉群与小肌肉群都同时参与用力的动作。
- 1
哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？
- 2
粗大动作技能具有【】的特点。 A: 大空间 B: 大幅度 C: 大肌肉群 D: 小肌肉群
- 3
为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性。在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则
- 4
小班幼儿能熟练做各种动作但不能用筷子吃饭，其主要原因是（ ）。 A: 小肌肉发达 B: 大脑发育发育迅速 C: 大肌肉群发育晚于小肌肉群 D: 大肌肉群发育早于小肌肉群