关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。 肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。 答案： 查看 举一反三 肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 肌肉力量训练中由于小肌肉群容易疲劳，建议优先锻炼小肌肉群。 肌肉群的锻炼顺序一般遵循大肌肉群先于小肌肉群的锻炼顺序。 健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后。
