造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。
举一反三
- 造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对
- 运动性疲劳产生原因（ ）。 A: 训练不系统 B: 连续性训练和比赛 C: 大强度运动训练 D: 患病期间运动训练
- 从过度训练的发病原因可知,运动负荷、运动强度过大是造成过度训练的主要原因,因此对过度训练的处理以下不包括()。 A: 不进行任何恢复训练 B: 消除病因 C: 调整训练内容或改变训练方法 D: 适当降低运动负荷量
- 系统训练原则是指持续地、_________地组织运动训练过程的训练原则 A: 突出重点 B: 合理控制 C: 系统统一 D: 循序渐进<br>第五章 运动训练方法与手段(83题)
- 常用运动训练方法不包含（ ） A: 关节活动技术 B: 推拿 C: 肌力训练 D: 平衡训练