体质是维持健康的基础，健康是维持健康的适应能力，体适能是体质和体适能的外在表现形式。
举一反三
- 与健康相关的体适能又称健康体适能或体质健康包括5大要素:、、、肌肉耐力和。
- 体适能可分为两类,一类是与健康相关的体适能,另一类是与( )相关的体适能 A: 心肺 B: 运动技能 C: 心理发育 D: 适应能力
- 体适能根据与身体健康和运动能力的关系分为竞技体适能和____,后者是指人类适应人体健康活动的身体能力,包括____、____、____、柔韧适能等要素。
- 体质是维持健康的基础
- 体适能由健康体适能（Health－relatedPhysicalFitness）和技能体适能（SkillrelatedPhysicalFitness）组成。健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指（）发挥最理想效率的能力。