关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 发展速度素质的有效手段。 A: 匀速跑 B: 变速跑 C: 越野跑 D: 快速跑 发展速度素质的有效手段。A: 匀速跑B: 变速跑C: 越野跑D: 快速跑 答案： 查看 举一反三 中长跑的练习方法有哪些？ A: 变速跑、定时跑、越野跑 B: 变速跑、重复跑、越野跑 C: 变速跑、重复跑、定时跑、越野跑 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。 速度素质训练可以采用（ ） A: 冲刺跑 B: 牵引跑 C: 匀速跑 D: 下坡跑 1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（） A: 匀速跑、小步跑、跨步跑等 B: 打篮球、踢足球、快速跑等 C: 爬山、游泳、长跑等 D: 变速跑、反复跑、越野跑等 速度素质的训练方法一般有:( ) A: 小步跑 B: 1000m C: 后蹬跑 D: 匀速跑800~1500m
