关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。 A: 激活肌肉 B: 升高体温 C: 调整情绪 D: 降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。A: 激活肌肉B: 升高体温C: 调整情绪D: 降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤 答案： 查看 举一反三 运动前做准备活动的作用是唤醒肌体、激活肌肉、升高体温，降低软组织粘滞性，预防肌肉拉伤，为即将到来的运动做好全面准备。包括关节活动、身体舒展、牵拉练习。 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（ ）。 中国大学MOOC: 在做运动之前，我们都要做准备活动进行热身，它的作用是（）。 准备活动时，进行拉伸练习可降低肌肉和软组织的内部粘滞性，增加弹性，提高肌肉温度，以预防运动中的肌肉拉伤，动态拉伸一直是强烈推荐的热身方式之一。
