各位亲爱的考生们！这会儿考试遇到难题难免会紧张，欢欢温馨提示你“告诉自己：我一定能行！”这种调控情绪的方法是（ ）A.合理发泄B.自我暗示C.注意转移D.换位思考
考试遇到难题紧张时，“告诉自己：我一定能行”就是通过语言的刺激来缓解紧张的情绪状态．这种通过对自己的积极暗示来减少或消除情绪的方法就是积极的自我暗示．故选B．
举一反三
- 亲爱的考生考试遇到难越难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调控情绪的方法是A．避开诱因B．合理发泄C．注意转移D．自我暗示
- 在紧张情绪到来时，提醒自己：“我一定行，没有必要紧张．”这种消除紧张的方法是（ ）A.注意转移法B.合理发泄法C.换位思考D.自我暗示
- 同学们，相信你在考试前，会多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是 A: 暗示训练法 B: 幽默化解法 C: 倾诉宣泄法 D: 注意转移法
- 在这考试前多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ） A: 暗示训练法 B: 幽默化解法 C: 倾诉宣泄法 D: 注意转移法
- 【单选题】在这场考试前,告诉自己“我能行”,这种积极的心理调控方法是( ) A: 积极暗示法 B: 幽默化解法 C: 倾诉宣泄 D: 注意转移
内容
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4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）A．转移注意力B．合理宣泄C．自我暗示D．换位思考
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小强数学成绩不太好，但每次考试前，他总是在心里暗暗告诉自己：“我能行，我一定会考好。”这种调节情绪的方法是（） A: 注意转移法 B: 合理发泄法 C: 理智控制法 D: 心理换位法
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当与同学发生矛盾时，能站在对方的角度想一想。这种调节情绪的方法是（ ）A.自我暗示B.转移注意C.心理换位D.回避矛盾
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智慧职教: 在考试前，多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）
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自我调控情绪可采用__________。A.()合理宣泄策略B.()转移注意策略C.()自我放松策略D.()改变认知策略