关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 为了更好的预防膝关节损伤,常可采用靠墙静蹲的方式增强腿部肌肉力量。在进行静蹲时,无需注意膝关节与脚尖之间的位置。 为了更好的预防膝关节损伤,常可采用靠墙静蹲的方式增强腿部肌肉力量。在进行静蹲时,无需注意膝关节与脚尖之间的位置。 答案： 查看 举一反三 靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性 在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（） A: 杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带，避免腰椎受伤 B: 注意下蹲的时候呼气，站起时吸气，禁忌憋气 C: 下蹲时膝关节尽可能地和脚尖的方向一致，但不能超过脚尖，以更好地保护膝关节 D: 杠铃深蹲是一项很好的腿部肌肉的抗阻训练 深蹲时，注意脚尖是略微向外展开的，膝盖（）脚尖的方向下蹲，否则会造成膝关节损伤。 靠墙静蹲可以强化股四头肌的力量。
