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  • 2021-04-14
    沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉
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    举一反三

    • 沉肩坠肘有利于含胸拔背,体松会有身体重心下沉的内劲感觉。
    • 太极拳的动作特点( ) A: 虚灵顶劲 B: 沉肩坠肘 C: 含胸拔背 D: 松腰敛臀 E: 心静体松 F: 呼吸自然
    • 练习太极拳时身体的基本姿势即身形,要求含胸拔背,立身中正安舒,不可前俯后仰,要沉肩坠肘、圆裆松胯、精神内固、呼吸自然。
    • 太极拳讲究“含胸拔背”,既是( )。 A: 含胸有助于腹式呼吸,拔背有利于发劲。 B: 含胸有助于动作的稳定,拔背有利于发劲。 C: 含胸有助于腹式呼吸,拔背有利于动作稳定。 D: 含胸有助于动作转换,拔背有利于发劲。
    • “沉肩坠肘”有利于 。

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