晨练应注意什么？
①晨练要在日出以后进行。 ②选择适当的场地，雾大天气最好不要进行晨练。 ③清晨时机体相对缺水，血液黏度相对较高，所以晨练前适当补水。 ④在晨练之前，应该先适当吃一些食物。 ⑤晨练不宜过于剧烈。
举一反三
内容
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高空作业应注意什么？
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什么是集中式供水，应注意什么？
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转动腰部应注意什么？
- 3
倾听时应注意什么？
- 4
健康饮酒应注意什么？