间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。

2021-04-14

答案：

错误

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采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）。 A: A100次左右 B: B120次左右 C: C150次左右 D: D200次左右
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小明非常擅长跳绳，经常采用跳绳来锻炼身体，他在进行强度较大的跳双飞练习时采用哪种间歇方式最合理？（） A: 一次练习后进行长时间间歇，待恢复到安静心率再开始下次练习 B: 一次练习后进行适当间歇，待心率恢复到100-120就开始下次练习 C: 一次练习后进行短暂间歇，待心率恢复到160-180就开始下次练习 D: 一次练习不间断地进行，直到力竭为止，不安排间歇
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间歇训练法的主要特征是（） A: 练习中间有间歇 B: 练练停停 C: 反复做的不是同一练习 D: 机体尚末恢复即做下一练习
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在进行重复或变换运动训练时，严格控制受训者在运动间隔休息期间的休息时间、形式和恢复程度，当生理机能的恢复达到一定程度后立即开始下一次练习的一种训练，这种训练方法称为（）。A、重复训练法 B、间歇训练法 C、变换训练法 D、综合训练法 A: 重复训练法 B: 变换训练法 C: 间歇训练法 D: 综合训练法
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间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。