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  • 2021-04-14
    采用提拉杠铃耸肩、负重直臂侧上举、负重扩胸等练习,可发展三角肌的力量。
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    举一反三

    • 肌肉 发展力量的练习 A: 斜方肌 a.俯卧臂腿上振 B: 背阔肌 b.负重扩胸 C: 三角肌 c.向后拉拉力器 D: 竖脊肌 d.负重直臂侧举
    • 关于三角肌的描述,哪些正确() A: .负重直臂侧上举发展三角的力量 B: .三角是梭形肌 C: .三角肌整块收缩,近固定时使上臂外展 D: .三角肌是羽状肌
    • 负重直臂侧上举肩关节外展时,可发展力量的主要肌肉是() A: 肱肌 B: 腹直肌 C: 三角肌 D: 竖脊肌
    • 负重直臂侧平举可发展三角肌的力量
    • 下面属于腰部力量练习方法的是 A: 负重转体 B: 负重侧拉 C: 提拉杠铃 D: 卧推

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      三角 耸肩 练习 采用 扩胸 三角肌 可发 上举 杠铃 发展 力量 负重

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