发展柔韧素质的常用方法是（ ）。
A: 静力性拉伸练习
B: 动力性拉伸练习
C: 被动性拉伸练习
D: 摆动练习
A: 静力性拉伸练习
B: 动力性拉伸练习
C: 被动性拉伸练习
D: 摆动练习
A,B,C
举一反三
内容
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不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。 A: A静力性拉伸练习 B: B动力性拉伸练习 C: C被动性拉伸练习 D: D摆动练习
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柔韧素质的训练 A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法
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静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。
- 3
提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法
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拉伸练习分为静力性拉伸和动力性拉伸