柔韧素质一般分为动态柔韧性和静态柔韧。（ ）
对
举一反三
内容
- 0
一般柔韧素质
- 1
柔韧训练的基本要求（） A: 发展柔韧素质与力量素质相结合 B: 柔韧性练习应保持经常 C: 要有强度 D: 采用多种手段发展柔韧性
- 2
人在外力协助下表现出来的柔韧素质为被动柔韧性。（ ）
- 3
柔韧素质
- 4
力量素质对发展速度素质、提高柔韧素质和柔韧性起着重要的作用