简述合理情绪疗法中合理信念和不合理信念的区别？(25分)
举一反三
- 合理情绪疗法是帮助来访者以合理的思维方式代替不合理的思维方式,以合理的信念代替不合理的信念,最大限度的减少不合理的信念给他们的情绪带来的不良影响。( )
- 简述合理与不合理信念的特点
- 默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括( )。 A: 合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 B: 合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰 C: 合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 D: 合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
- 理性情绪疗法试图挑战个案不合理信念，重建合理健康的信念，有着强烈的教育倾向。 A: 正确 B: 错误
- 合理情绪疗法中，常用的技术包括（）。 A: 与不合理信念辩论 B: 阳性强化 C: 合理情绪想象技术 D: 社会学习