三角伸展式中完全的伸展侧腰肌肉，扩展胸腔。
对
举一反三
内容
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瑜伽站姿主要分为？（） A: 钻石式、前屈式、顶峰式 B: 山式、蹲伏式、弯腰伸展式 C: 侧面弯腰伸展式、战士第一式 D: 战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式
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强力侧伸展式伸展脊柱，扩展胸膛，刺激和促进深长的呼吸。（)
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下列哪些体式是扭转体式（） A: 扭脊式；站立腰躯扭转式 B: 扭转三角式；侧角扭转式 C: 星月式；侧角伸展式 D: 玛理琪A；玛理琪B
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三角伸展式增强腿部肌肉，增强脚踝，强健胸部
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做侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉伸展时可以驼背。