核心区力量训练包括哪些部分?
核心稳定性;核心爆发力;核心力量
举一反三
内容
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每个人都要没完没了的进行核心区力量训练（ ）
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下列哪些训练仪器主要用来训练核心区力量 A: 小栏架 B: TRX C: 瑞士球 D: 平衡垫
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核心区力量训练能够改善体态、提高竞技水平
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典型的训练模式的最常见的顺序是什么？（） A: 核心训练，辅助训练，力量训练 B: 力量训练，辅助训练，核心训练 C: 辅助训练，核心训练，力量训练 D: 力量训练，核心训练，辅助训练
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【单选题】人体力量训练可分为 A. 四肢力量训练 肩部力量训练 躯干力量训练 背部力量训练 B. 最大力量训练 快速力量训练 力量耐力训练 核心力量训练 C. 力量耐力训练 核心力量训练 D. 躯干力量训练 背部力量训练