关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 下列哪个动作能够激活臀大肌 A: 侧桥 B: pick ups C: 俄罗斯转体 D: 蚌式开合 下列哪个动作能够激活臀大肌A: 侧桥B: pick upsC: 俄罗斯转体D: 蚌式开合 答案： 查看 举一反三 下列哪个动作主要发展为臀大肌（ ） 下列哪个动作主要发展为臀大肌（） 下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（） A: 站姿弹力带髋外展 B: 站姿弹力带髋后伸 C: 臀桥 D: 蚌式开合 以下动作不是练习臀大肌的是（ ） A: 臀桥 B: 六点平板后举腿 C: 卧推 D: 单腿臀桥 臀中小肌的训练方法（） A: A狗式 B: B蚌式 C: C俯身抬腿
