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  • 2021-04-14
    助跑步幅应第一步大,这样便于寻找和对正上步方向,使静止的身体获得向前的速度;第二步小,便于接近来球,同时使身体后仰,便于制动。
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    举一反三

    • 扣球时助跑起跳的第一步为踏跳步,第二步为方向步。
    • 并步主要用于短距离移动。其特点是转身变换方向快,容易保持身体平衡,便于制动和各个方向移动。
    • 拂步中的第三步叉步一定要大,便于重心靠后。
    • 下面关于扣球助跑的步法,说法正确的是( )。(注:以两步助跑,右手扣球为例) A: 左脚确定助跑方向,第一步一定要大,第二步步幅小,步速快 B: 左脚确定助跑方向,第一步应小,第二步步幅大,步速快
    • 拂步中的第三步叉步一定要大,便于重心靠后。 A: 正确 B: 错误

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      接近 对正 助跑 第一步 正上 步幅 获得 二步 向前 身体 第一 第二步 同时 跑步 近来 便于 寻找 后仰 一步 这样 第二 方向 速度 制动 静止

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