64.发展步幅应提高（）后蹬力量的练习（3.0分）
举一反三
- 发展步幅的方法、发展步幅应提高()后蹬力量的练习( <br/>) A: 腰部爆发性 B: 膝部爆发性 C: 腿部爆发性 D: 踝部爆发性
- 短跑速度取决于（）和保持（）的能力 A: 步频步幅、步频步幅 B: 平时练习、下肢力量 C: 步频步幅、下肢力量 D: 平时练习、步频步幅
- 后蹬跑主要增强腿部力量,体会和改进跑的、扬蹬和送髋动作的练习。（） A: 前蹬 B: 后蹬 C: 左蹬 D: 右蹬
- 上肢肌群的力量练习方法主要包括（） A: 单人练习 B: 引体向上 C: 后蹬跳 D: 单、双人练习方法
- 以跑步为例,进行速度素质训练说法正确的是 A: 可用下肢高频率的交替动作练习,提高神经系统的灵活性来发展步频 B: 可用腿部力量练习,下肢关节柔韧性练习等来发展步幅 C: 发展无氧供能系统的能力可提高跑速 D: 发展有氧耐力可提高跑速