关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 超负荷原则是指训练的负荷超过机体承受的范围。 超负荷原则是指训练的负荷超过机体承受的范围。 答案： 查看 举一反三 超负荷原则是指训练的负荷超过机体承受的范围。 A: 正确 B: 错误 以下关于肌肉训练的原则的说法正确的是 A: 超负荷训练会引发损伤,因此一般不建议使用 B: 超负荷原则指的是负荷大小要超过人体可承受的最大的负荷范围 C: 专门性原则指的是练习动作与专项动作相接近 D: 专门性原则是指练习动作须与专项动作相同 所谓超负荷训练原则，一般是指练习的负荷要逐渐超过本人已适应或已习惯的负荷。 超负荷是肌肉力量训练的一个基本原则，其实质是指超过本人的最大负荷能力。（） 训练负荷是反映运动员在为提高全面竞技能力的训练过程中，机体所承受的负荷刺激。
