在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。
举一反三
- 练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。
- 练习瑜伽姿势过程中要注意（ ） A: 防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B: 意念集中，归于一点 C: 每个动作缓慢柔和、步骤明晰 D: 注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终
- 在进行瑜伽呼吸的练习时，要求练习者的呼吸最好能够缓慢而深长，但也可以急促、短暂的呼吸。（ ）
- 在练习103势太极拳过程中应该注意呼吸、动作缓慢、匀速。? 正确|错误
- 练习瑜伽姿势过程中（） A: A防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B: B意念集中。意念归于一点，效果会更加显著 C: C每个动作缓慢柔和、步奏明晰 D: D注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终