速滑起跑姿势为什么跑步运用起跑器，并且采取蹲距式起跑，而速滑却不用起跑器，不采用蹲距式起跑？
起跑技术主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动
内容
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国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲踞式起跑一种。
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400米和400米以下项目必须用蹲踞式起跑，必须采用符合规定的起跑器
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4×400 米接力比赛时，第一棒运动员必须使用起跑器采用蹲踞式起跑。。
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400米和400米以下项目必须用蹲踞式起跑，必须采用符合规定的起跑器
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在国际赛事中，下列哪个项目必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器______