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  • 2022-07-27
    录制视频上传,腿法:前踢,横踢,下劈,三个动作,每个动作左右各10次要求:动作干脆利落,力度顺达,发声响亮
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    举一反三

    • 视频作业:前踢、横踢、下劈、推踢、侧踢、每个动作左右各1次连贯做。
    • 前摆踢腿法技术动作中,脚掌用力屈膝鞭打前的动作与()腿法极为相似。 A: 侧踢 B: 横踢 C: 后踢
    • 8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。
    • 下列跆拳道动作技术那些横向性腿法() A: 推踢 B: 侧踢 C: 横踢 D: 双飞
    • 作业内容(视频上传):素质练习作业:1.跟着素质练习视频做完整的一套动作,要求一周至少练习5次。视频作业把前两个动作(开合跳和靠墙半蹲)按照正常节奏(每个动作练习30秒中间休息10秒)录制上传。(作业视频要求10秒钟左右)第一周体能作业.mp4

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