蔬菜中的土豆和红薯等食物，由于含纤维素、热量较高，是减肥的好食物。
举一反三
- 高血糖患者的食物选择宜选用增加富含膳食纤维食物的摄入，如（ ）粗粮、含纤维高的蔬菜等。 A: 高粱 B: 燕麦 C: 青稞 D: 红薯
- 减肥食物中的纤维食物主要有番薯、（）、菠菜等蔬菜。 A: A豆类 B: B面食类 C: C乳制品
- 糖尿病患者尽量少吃的食物有：（） A: 含纤维较高的粗粮如小米、玉米面 B: 含淀粉较高的蔬菜如土豆、山药 C: 瘦肉、鱼、虾等 D: 低糖、低脂肪食品
- 下列食物中那种能量最低( ),可以代替主食作为减肥食品。 A: 馒头 B: 面包 C: 饼干 D: 红薯土豆
- 下面的几种食物中，那种是属于含钙量比较高的食物？（） A: 豆腐 B: 牛奶 C: 深色蔬菜 D: 土豆 E: 鸡蛋