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  • 2022-07-29
    练习瑜伽时,更多的应该通过身体来(),通过内心(),这样才更有效。
    A: 判断效果
    B: 指导练习
    C: 掌握技巧
    D: 冥想感悟
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    举一反三

    • 在瑜伽练习中,我们需要做到()。 A: 突破极限,挑战不可能 B: 用内心的体验指导练习 C: 用身体的感觉判断练习的效果 D: 盲目坚持,不畏疼痛
    • 瑜伽的练习中需要我们于不断用身体的感觉判断练习的效果
    • 初学者在练习瑜伽静坐冥想时,建议采用__。
    • 智慧职教: 练习瑜伽后应该立即淋浴,来调节身体血液循环。
    • 瑜伽的( )是瑜伽练习的重要部分,也是瑜伽练习能否收到效益的关键所在。 A: 体式 B: 呼吸 C: 动作 D: 冥想

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