扭转类体式必须先延展脊柱，再做扭转
正确
举一反三
内容
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以下哪些体式属于扭转类体式（）
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扭转类体式的正确保持方法是() A: 吸气时让脊柱纵向伸展 B: 呼气时让扭转深入 C: 呼气时让脊柱纵向伸展 D: 吸气时让扭转深入
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练习脊柱扭转的体式在还原时应＿＿。
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以下哪个瑜伽体式动作不属于脊柱扭转的姿势 。
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所有的扭转体式，无论坐立、站立、仰卧还是倒立的扭转，都可以维持甚至增强你脊柱扭转的灵活度