关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 后弯体式能伸展身体前侧，调整体态 后弯体式能伸展身体前侧，调整体态 答案： 查看 举一反三 侧弯体式能伸展身体两侧，还能调整脊柱侧弯 后弯其实是脊柱的向后伸展，体式中需要以整个身体（如后背、肩膀、大腿前侧）配合支持胸腔的打开来完成动作 （ ）能力比较弱的，大腿前侧不够不够伸展的练习者，可以借助瑜伽伸展带来完成体式 A: 前屈 B: 后弯 C: 伸展 D: 平衡式 在进入后弯、扭转、侧弯和前屈体式时，纵向延展可以让身体更加安全和有效 三角伸展式属于哪一类体式 A: 前屈类 B: 后展类 C: 侧弯类 D: 扭转类
