“俯撑直臂快速击掌”主要属于以下哪种体能练习
A: 力量
B: 耐力
C: 速度
D: 灵敏
A: 力量
B: 耐力
C: 速度
D: 灵敏
C
举一反三
内容
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快速跑主要发展你的（）素质。 A: 速度 B: 力量 C: 耐力 D: 灵敏
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身体素质包括（ ） A: 力量、速度、耐力、灵敏、弹跳 B: 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧 C: 力量、耐力、速度、柔韧、爆发 D: 力量、速度、体力、灵敏、弹跳
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身体素质主要包括哪几个方面？ A: 力量、速度、耐力、灵敏、柔韧 B: 身高、速度、力量、灵敏、柔韧 C: 体重、速度、耐力、灵敏、柔韧
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加强柔韧性练习可以减少运动损伤的发生；可以提高青少年动员的 ； A: 速度、耐力、力量 B: 稳定、灵敏、速度 C: 耐力、力量、弹跳 D: 力量、速度、灵敏
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【判断题】体能训练分为一般体能训练与专项体能训练。一般体能训练包括力量训练、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质。专项体能训练包括力量练习、速度练习、灵敏练习、利用梯绳锻炼的方法、结合球的专项体能练习