前跃步的动作要领是()。
A: 两脚同时蹬地向前跃进一步
B: 保持原来架势
C: 重心平稳前移
D: 两脚稍离地即可
A: 两脚同时蹬地向前跃进一步
B: 保持原来架势
C: 重心平稳前移
D: 两脚稍离地即可
举一反三
- 前滑步的错误动作是（）。 A: 两脚依次向前跳进一步 B: 两脚稍离地即可 C: 身体重心平稳前移
- 前滑步基本动作及要领： 身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向前滑步时，后脚前脚掌内侧用力向前蹬地，同时前脚下向前迈一小步，接头后脚现迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离，重心不要
- 后滑步基本动作及要领： 身体姿势与侧滑步相同，只是两脚稍分前后开立。向后滑步时则用前脚掌用力向后蹬地，同时后脚向迈出半步，接着前脚迅速跟上半步，仍保持两脚原来距离与角度，重心不要上下起伏
- 前漫步是一脚向前迈出,屈膝,重心前移,另一脚稍抬起,然后原地落下。两脚始终保持交替落地,身体重心随动作前后移动,但始终在两脚之间。
- ()滑步是两脚前后站立,前脚向前迈出一步,着地的同时,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势,注意屈膝降低重心。 A: 前 B: 后 C: 左 D: 右