( ) 是保持脑力和体力协调，预防、消除疲劳，防止亚健康，延年益寿的一个重要因素。
举一反三
- 疲劳是人在长时间或者超强度劳动后，出现的一种全身机能下降的现象，驾驶疲劳（） A: 属于体力疲劳 B: 属于脑力疲劳 C: 有时属于体力疲劳，有时属于脑力疲劳 D: 同时包含体力疲劳和脑力疲劳
- 我们说的生理疲劳包括体力疲劳、脑力疲劳混合型疲劳和
- 预防和消除脑力疲劳（心理疲劳）的方法通常采用的方法是（），科学用脑和注意休息和睡眠。
- 不明原因的脑力疲劳属于身体亚健康。
- 产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。 A: 疲劳很难完全消除 B: 运动可以促进睡眠 C: 消除疲劳须注意方式 D: 睡眠不易消除体力疲劳