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  • 2022-07-28
    后腿正蹬腿要用腰部结合臀部发力
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    举一反三

    • 前腿正蹬腿通过胯部,腰部,大腿发力
    • 后腿正蹬腿防守时需要注意对手的进攻力度,时机,角度及对进攻距离的准确判断
    • 【多选题】正蹬腿按步法形式可分为哪些() A. 原地正蹬腿 B. 跳步正蹬腿 C. 垫步正蹬腿 D. 侧跳正蹬腿
    • 练习婴儿式时如果臀部不能坐到脚后跟上,手臂可以前伸,手部发力后推帮助臀部落下
    • 正蹬腿发力点在() A: 脚掌 B: 脚尖 C: 脚跟 D: 脚背

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      蹬腿 要用 腰部 臀部 部发 结合 后腿

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