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  • 2022-07-28
    如果时间超过一个小时的高强度运动,建议饮用含有碳水化合物和电解质的饮料。
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    举一反三

    • 在运动过程中饮用运动饮料主要是为了补充 A: 电解质 B: 碳水化合物 C: 维生素 D: 蛋白质
    • 关于运动中最好的液体补充,下列说法错误的是()。 A: 运动在1小时内饮用普通饮料即可 B: 1小时以上的运动,可以饮用含葡萄糖的运动饮料 C: 进行大强度高热量消耗的运动时建议使用低聚糖饮料 D: 采取运动方式减体重建议饮用含葡萄糖的运动饮料
    • 运动后可以饮用含有咖啡因的饮料
    • 如果运动时间在60min以内,补充纯水即可;如果运动时间大于60min,应补充含电解质和糖的饮料。
    • 【判断题】运动后可以饮用含有咖啡因的饮料

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    相关标签

      电解 一个 强度 碳水化合物 运动 饮用 小时 碳水 水化 如果 高强 时间 超过 电解质 含有 高强度 化合物 建议 化合 饮料

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