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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC: 侧蹬滑行时,从静止到滑动的第一步侧蹬腿要往后侧蹬动
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    举一反三

    • 侧蹬滑行时,从静止到滑动的第一步侧蹬腿要往后侧蹬动
    • 中国大学MOOC: 侧蹬滑行中的所谓的重心,其实就是
    • 中国大学MOOC: 在轮上原地侧蹬模仿时,一条腿侧蹬,另一条起支撑的作用
    • 侧蹬收腿三个比较重要的点是:(1)支撑腿一定要三点一线,也就是鼻子、膝盖、脚尖要一条线,不要左右扭动。(支撑体重的腿叫支撑腿,侧蹬出去或者是后引的腿叫浮腿)(2)侧蹬腿蹬出后双脚脚尖要平行一条线,不要向侧后蹬。(3)无论是侧蹬还是收腿身体重心都不可以上下起伏,上体和支撑腿一定要保持蹲姿不变。
    • 高姿势交替蹬地滑行是在( )的基础上,右脚侧蹬地,重心随之移向左脚,成左脚支撑滑行

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