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  • 2021-04-14
    中国大学MOOC: 根据世界卫生组织推荐,成年人的有氧活动应该每次至少持续( )。
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    举一反三

    • 根据世界卫生组织推荐,成年人的有氧活动应该每次至少持续()。
    • 【多选题】世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有? A. 每周至少150分钟中等强度有氧体力活动,或者每周至少75分钟高强度有氧体力活动,或者中等和高强度两种活动相当量的组合 B. 有氧活动应该每次至少持续10分钟 C. 每周至少应有2天进行大肌群参与的强壮肌肉活动 D. 每周至少3天进行体育锻炼
    • 关于增加身体活动的说法,哪种是错误的 A: 健康成年人每周至少150 min中等强度有氧身体活动 B: 每周至少75 min高强度有氧身体活动 C: 每次有氧活动应尽可能持续10min以上,每周4~5d D: 健康成年人每周至少75min中等强度有氧身体活动
    • 中国大学MOOC: 世界卫生组织对成年人体力活动推荐量有?
    • 中国大学MOOC: 世界卫生组织对18-64岁年龄组成年人的运动建议是:每周至少( )分钟的中等强度有氧身体活动,或者每周至少( )分钟的较高强度有氧身体活动,或中等和较高强度两种活动相当量的组合。

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