力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动
练习中要采取必要的保护措施
举一反三
- 力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；每次练习要充分的做放松整理活动。 A: 练习时要持之以恒 B: 练习中要采取必要的保护措施 C: 练习时要分组多次 D: 练习时要控制负荷强度
- 【单选题】力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循 序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动。 A. 练习时要持之以恒 B. 练习中要采取必要的保护措施 C. 练习时要分组多次
- 力量训练前要做好准备活动，负荷的增加要循序渐进，（ ），且每次练习后要充分做好放松整理活动 A: 练习时要持之以恒 B: 练习时要分组多次 C: 练习中要采取必要的保护措施
- 上体育课要注意什么（） A: 注意做好准奋活动 B: 要增大运动量 C: 要多进行负重练习 D: 重视做好整理活动
- 力量素质练习前应充分做好准备活动
内容
- 0
防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
- 1
运动前一定要做好 ，做好充分热身。 A: 素质练习 B: 基本练习 C: 准备活动 D: 放松练习
- 2
做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。 A: A专项准备 B: B整理活动 C: C放松活动 D: D准备
- 3
练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
- 4
幼儿运动前要充分做好准备，在运动后也要做一些放松活动。