坐姿的优点：可免除站立时人体的足踝、膝部、臀部和脊椎等关节部位受到（），减少人体（），消除（）。
第一空：
静肌力第二空：
能耗第三空：
疲劳
静肌力第二空：
能耗第三空：
疲劳
举一反三
内容
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足踝是站立行走的根本保证，但同时他也是最容易受伤的部位。
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衣纹一般多产生于人体各关节处和胸部、腰部臀部。
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约束带的约束部位常为人体的（）或大的关节处，如肘部、踝部、肩关节等。 A: 手腕 B: 大腿 C: 躯干 D: 头部
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舞蹈可以____和____肌肉，也能增强脊椎、臀部和其他关节的____
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跨步电压是指人体站立在流过电流的大地上，人体两脚间受到的电流（）