基本功和基本动作一般包括手、步、肩、腰以及跳跃、平衡和两三个动作的组合练习等
举一反三
- 木兰拳的基本功和基本动作是学好木兰拳的（）。基本功和基本动作一般包括肩、臂、腿、腰、手型、手法、步型、步法、腿法、平衡以及器械方法等练习。
- 基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括腿功、腰功、臂功、手法、步法、跳跃、平衡和跌扑等练习，以及由上列动作连接而成的组合
- 基本功和基本动作是武术的基础练习，它包括（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）和（）等练习，以及由上列动作连接而成的组合。
- 【填空题】1、长拳基本功的主要内容有:()、()、()和()等。 2、腿功的练习方法有:()、()、()、()和()等。 3、腰功的练习方法有:()、()、()、()、()、()和()等。 4、臂功的练习方法有:()、()、()、()等。 5、长拳的基本动作内容主要包括:()、()、()()、()、()和()等
- 功法练习指各种基本功和基本动作的操练，如“（）”、“太极养生功十三势”等。