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  • 2021-04-14
    三餐热量及质量分配要合理,三餐热量约各占1/3,运动前餐可稍少,运动后稍多,但晚餐不应过多
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    举一反三

    • 一日三餐摄入的总热量分配最合理的是(  )A.三餐摄入的热量均等B.早餐摄入的热量最多C.晚餐摄入的热量最多D.午餐的热量占40%,晚餐和早餐各占30%
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    • 妊娠期糖尿病患者何时运动最好?() A: 餐后30分钟后运动 B: 餐后2H运动 C: 餐前1H运动
    • 糖尿病患者运动宜在 A: 餐前两小时 B: 餐前一小时 C: 餐前半小时 D: 餐后即可 E: 餐后一小时
    • 男性和女性每天三餐合理的热量摄入具体的热量如何分配?

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      稍多 过多 合理 质量 各占 运动 晚餐 热量 三餐 分配 不应

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