健身器械训练前四十分钟应该充分补水，补水量应达到600-800毫升左右
举一反三
- 【单选题】运动期间补水一次多少毫升为宜? A. 50 毫升 B. 100 毫升 C. 150 毫升 D. 200 毫升
- 健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。
- 运动中补水应少量多次，方法是（ ） A: 间隔20－30分钟一次 B: 每次150－200毫升 C: 间隔10－20分钟一次 D: 每次300－350毫升
- 运动中补水应少量多次，方法是（）。 A: 间隔20－30分钟一次，每次150－200毫升 B: 间隔10－20分钟一次，每次150－200毫升 C: 间隔20－30分钟一次，每次300－350毫升 D: 间隔10－20分钟一次，每次300－350毫升
- 运动中补水：饮水量以达到出汗量的（）为宜，运动前2h可补充（）ml液体， 运动中采用（）方式补水。饮料温度以（）为宜。