做侧腰波浪动作时，身体向侧下腰，手臂上提下压做波浪，不仅提高运动素质，还有利于提高肢体的表现力。
对
举一反三
内容
- 0
（）动作是形体舞蹈的典型动作，可发展身体的柔韧、灵活及协调运动的能力。有手臂波浪、躯干波浪、全身波浪。
- 1
身体躯干波浪包括前波浪、后波浪,但不包括侧波浪。( )
- 2
()动作是形体舞蹈的典型动作,可发展身体的柔韧、灵活及协调运动的能力。有手臂波浪、躯干波浪、全身波浪 A: 绕环 B: 波浪 C: 绕
- 3
做侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉伸展时可以驼背。
- 4
做侧腰转体动作时，要避免的错误是（ ）。动作要点包括。 A: 髋关节保持不动 B: 头随手和肩转动而转动 C: 向侧下侧腰时脚尖点地 D: 手和肩转动