科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强
举一反三
- 【多选题】学校体育对促进学生身体发展的作用有 A. 促进身体形态正常发育，养成正确身体姿势 B. 提高身体机能能力，促进健康水平提高 C. 提高身体运动能力，全面发展体能 D. 增强人体适应能力和身体抵抗力
- 运动对人体健康的发展有积极的影响包括 A: 运动锻炼能促进中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强，从而改善神经系统的均衡性和灵活性，提高大脑皮层的分析综合能力，以保证机体对外界不断变化的环境有更强的适应能力 B: 运动活动促进有机体的生长发育，提高运动系统的机能，还可以提高神经系统对肌肉的控制能力 C: 运动锻炼能促进内脏器官机能的提高，促使心肌发达，心脏功能增强 D: 运动锻炼能提高人体呼吸系统的机能，使肺活量增大，氧交换能力增强，呼吸效能提高
- 运动处方的作用（ ） A: 增强身体健康 B: 提高身体机能 C: 治疗疾病 D: 放松 E: 提高呼吸能力
- 身体训练是为了提高(),增强人体各器官和系统的机能能力
- 仰卧起坐可以（）、预防缓解疾病、提高人体生理机能，促进心理健康以及提高运动能力。