初始锻炼应该采取大运动量、大强度锻炼
错
举一反三
内容
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每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 A: 对 B: 错
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病后应尽早进行大运动量锻炼。
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影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C: 锻炼时间、密度、强度和情绪 D: 运动量和锻炼时间
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运动时间与运动强度成正比，强度大时，欲达到相同的锻炼效果，运动时间就可以延长；强度小时，则运动时间应该缩短。
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锻炼期间，新陈代谢的加速与你运动量及运动强度成正比。