运动后的拉伸应在运动结束后（）分钟内进行。
举一反三
- 运动后的拉伸应在运动结束后()分钟内进行。 A: 1—2 B: 3—4 C: 5—10 D: 20—30
- 运动结束后不需要进行拉伸。 （ ）
- 【填空题】观察老年人活动是否合适可通过以下内容进行观察1)运动后的心率达到_____;如运动量较小: 运动结束后,在_______ 分钟内_心率恢复到运动前水平,应______运动量;如运动适宜:______分钟内恢复到运动前水平;_____分钟以上才恢复,运动强度太大,适当_______;
- 老年人运动后如需洗澡应在运动结束（）分钟后用温水洗。 A: 1 B: 2 C: 15 D: 10
- 如何理解合适的运动量( ) A: 心率在运动后5-10分钟内恢复到运动前水平 B: 心率在运动后5分钟内恢复到运动前水平 C: 心率在运动后10-20分钟内恢复到运动前水平 D: 心率在运动后20-30分钟内恢复到运动前水平