关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 加强踝关节周围肌肉力量可以预防扭伤的发生。 </p></p> 加强踝关节周围肌肉力量可以预防扭伤的发生。 答案： 查看 举一反三 提高足踝部的肌肉力量和踝关节的稳定性、协调性能有效预防踝关节扭伤 通过拉伸小腿后侧肌群和增加肌肉力量可以 促进踝关节健康。 </p></p> 通过锻炼提高腰、背部肌肉力量可以改善腰椎关节的稳定性。 </p></p> 踝关节扭伤一般均为意外损伤，没有一种有效的方法可以预防踝关节扭伤的发生。 <p>5、急性踝关节扭伤的治疗原则包括（多选）：</p>
