低强度运动时,运动肌利用的基本能源是血糖。
错误
举一反三
- 以下关于肌糖原描述错误的是() A: 是高强度无氧运动时机体的主要能源 B: 是中大强度有氧运动时的主要能源 C: 是低强度有氧运动时的主要能源
- 血糖既是高强度无氧运动时机体的重要能源,又是大强度有氧运动时的主要能源。
- 短时间大强度运动时,以及长时间运动时血糖怎样变化()。 A: 短时间大强度运动时血糖显著升高,长时间运动时血糖下降 B: 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖升高 C: 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖下降 D: 短时间大强度运动时血糖变化不大,长时间运动时血糖变化不大 E: 短时间大强度运动时血糖显著升高,长时间运动时血糖升高
- 长时间低强度运动时的主要能源物质是
- 一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较高
内容
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中国大学MOOC: 血糖既是高强度无氧运动时机体的重要能源,又是大强度有氧运动时的主要能源。
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脂肪是长时间低强度运动的主要能源。
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长时间运动时,蛋白质的氧化是运动肌主要的能源来源。
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低强度运动时脂肪供能比例高于中等强度和高强度运动,因此低强度运动是最理想的减脂运动强度。
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短时间大强度运动时,以及长时间运动时血糖怎样变化()