关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-26 锻炼计划一般应包括（）等四部分。 A: 健康与体能现状 B: 确定锻炼目标 C: 锻炼模式 D: 措施与要求 锻炼计划一般应包括（）等四部分。A: 健康与体能现状B: 确定锻炼目标C: 锻炼模式D: 措施与要求 答案： 查看 举一反三 完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素 一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动 锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、以及锻炼时间与次数（） A: 锻炼模式 B: 锻炼内容 C: 锻炼量 D: 锻炼强度 体能锻炼包括____、____、____。 发展柔韧素质的运动处方一般分为：准备活动、和整理活动三个部分（） A: 锻炼模式 B: 锻炼内容 C: 锻炼强度 D: 锻炼过程
